渭南市天气预报，“冬日雾霾袭渭南，警惕空气质量下滑！”

冬季一到，渭南市就开始经历严重的雾霾天气，这对我们的健康和生活都造成了很大的影响。相信很多市民都感受到了这一情况，我们必须警惕空气质量下滑对身体带来的危害。

首先，空气污染可能会对人体造成伤害。在雾霾天气中，大气中的PM2.5等细颗粒物质、二氧化氮等有害气体浓度较高，长期暴露于此会对健康产生危害。研究发现，大气中的PM2.5颗粒物能够进入人体的呼吸道和血液循环系统，影响心血管系统和肺功能，导致各种疾病的增加，例如呼吸系统疾病、心血管疾病和癌症等。

其次，空气污染还会影响我们的日常。在雾霾天气中，更容易感觉身体疲倦，头痛、咳嗽、眼睛干涩等身体不适症状频繁发生，影响我们的学习和工作效率。此外，雾霾天气也会对交通运输、航空航天、农业、林业等领域产生严重影响，损失不言而喻。

那么，如何应对雾霾天气呢？首先，每个人都应该有意识地保护环境，减少污染源。例如，减少开车，步行或骑自行车等低碳出行方式，垃圾分类，少食用一次性塑料制品等。

其次，居室内外均要做好防护。在户外，应该佩戴口罩、戴帽、戴口罩或遮阳帽等防护用品，减少污染物质的侵害；在室内，开空气净化器，保持空气流通、使用空气清新剂、绿色植物等方法，都可以减少室内污染。

最后，我们也应该关注天气预报，及时了解环境状况。当气象部门预报即将发生严重雾霾天气时，我们可以通过电视、手机等渠道了解天气情况，安排行程、准备防护措施等，以便在最大程度上保证自身的健康安全。

总之，雾霾天气正对我们的健康和生活造成着威胁。我们必须积极采取行动，减轻空气污染、做好防护措施，以免受到新冠肺炎等各种疾病的侵害。 渭南市民，让我们携手共同应对雾霾天气！